ランニング スポーツブラ ミズノ 関連ツイート
RT @paya_paya_kun: 自衛隊の体育教官が言っていた「ランニングを継続させるコツ」をお伝えします。ランニング後に「ご褒美」を用意することです。ご褒美は「お酒」でも「お菓子」でも何でも良いです。「〇〇のために頑張ろう」というご褒美が人を強くするのです。人生の辛いこと…
@cieroazul730 2021/09/05 22:42
#今日の積み上げ
☑️腕立て
☑️アブローラー
☑️スクワット
☑️プランク
☑️散歩 2万歩
☑️ランニング
☑️サウナ
☑️読書
今日はよく歩いたー
散策でおしゃれなカフェに突入!作業がよく進む♪
#筋トレ… https://t.co/XsZABsbZKM@hide_aki_y 2021/09/05 22:43
ランニングしてたわ
これだけ見たかった>RT@e4oryzae 2021/09/05 22:48